少し待機時間のある時。 睡眠不足の時は仮眠しますが、眠く無いときは腹筋です(^^) 今も取りあえず20×5セット終了しました(^^) エアコンを効かせて快適な、個室トレーニングルーム（トラックの寝台）。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 中々脂肪が取れませんが、継続は力になるで…