2019-06-06から1日間の記事一覧

階段登り降り運動〜

長男を待っている間やる事も無いので、車庫にあるサイロの階段を使い、運動しました。 多分三日坊主になるでしょうが、たまに行うのも良いでしょう。 サイロ↓↓てっぺんまで行くには梯子も使うので、腕の筋肉も鍛えられます。 仕事以上に疲れました… おわり。