階段登り降り運動〜

長男を待っている間やる事も無いので、車庫にあるサイロの階段を使い、運動しました。


多分三日坊主になるでしょうが、たまに行うのも良いでしょう。

サイロ↓↓

てっぺんまで行くには梯子も使うので、腕の筋肉も鍛えられます。


仕事以上に疲れました…


おわり。