ウォーキング後。何も水分取らない状態での 体重測定。 実家に帰った時、ついつい食べ過ぎて2キロくらい体重が増加してたのですが…(><) おっしゃー！ギリギリ80キロ台！ ついにやりました！ ま、コップ一杯水飲んだら、すぐに90キロ台に逆戻りですが、何年振…