今日の体重。

ウォーキング後、食事前の体重です。

ウォーキングの効果もモチロンあるのでしょうが、私の場合、甘いものを一切食べないようにしたのが、体重減の理由のように思います。

しかし今年の初め。ダイエット宣言した時の体重が確か104キロ。

取りあえず10キロぐらい体重が減った訳ですが、見た目全然変わらんのは、元がいかにデブだったと言う事か💦💦

最近あんまり、身体が甘いものを欲しなくなってきましたからね✌

この調子で頑張るでぇ～❕