効果を信じて！

ウォーキングだけでは、あまり効果が無いのがよく分かった六甲登山。

しかしウォーキングはこのまま続行します！
もちろん甘いものの絶飲食も！


ウォーキングと同時進行で、筋肉トレーニングも取り入れないとあきませんな！


ウォーキング後、麦茶がば飲み後の体重測定。

90キロの壁。中々手強し(><)(><)